Du kannst die Wellen nicht stoppen,
doch du kannst lernen, sie zu surfen.
Jon Kabat Zin
1:1 Begleitung,
Coaching & Mentoring
Hallo und so schön, dass du da bist!
In meinen 1:1 Begleitungen geht es um echte Begegnung. Ich arbeite traumasensibel, intuitiv und klar, mit Methoden aus systemischer Arbeit und Somatic Release. Kein höher, schneller, weiter, sondern Ankommen bei dir.
Wir holen an die Oberfläche, was bereit ist, gesehen zu werden. happyMi bedeutet: du wirst nicht verändert. Du erinnerst dich an das, was längst in dir ist. Und dann verkörperst du. Dich. Und das, was da ist.
Lass uns gerne erst mal sprechen. Kostenlos und unverbindlich.
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was dich bewegt, und ob ich die Richtige bin,
um dich auf diesem Weg zu begleiten.
Deine Michèle
Work with Mi
Emotionen loslassen – im Körper, nicht im Kopf.
Manche Spannungen sitzen tiefer. Somatic Release ist eine körperbasierte Methode, um gespeicherte Emotionen sanft zu entladen, wenig reden, kein analysieren. Aus dem Gefühl. Durch achtsame Berührung, somatische Impulse und ein sicheres Setting unterstütze ich dich dabei, zurück in deine innere Verbindung zu finden.
Wir arbeiten achtsam, körperorientiert und ganzheitlich, mit manuellen Techniken wie Fascial Release und gezielter Kommunikation. Im Dialog zwischen Berührung und Empfindung lösen wir festgehaltene Emotionen, ohne traumatische Ereignisse bewusst wieder hervorzuholen.
139 €
Somatic Release
Erlebe nachhaltige Veränderung und innere Verbindung.
In dieser Begleitung geht es um dich, um den Weg, nicht nur um ein Ziel. Um dein Nervensystem, deine Muster, das, was dich innerlich bewegt, auch wenn es im Außen still aussieht. Wir arbeiten körperorientiert und somatisch, mit Tools aus systemischer Begleitung und Somatic Release.
Jede Session ist individuell, wertfrei, echt. Du musst hier nichts leisten, nichts erklären, nichts gut machen. Du darfst wahrnehmen und fühlen, und in deinem Tempo zurückfinden, in ein Gefühl von Sicherheit, das nicht im Kopf entsteht, sondern tief in deinem Körper verankert ist.
Coaching & Mentoring:
Was dich erwartet:
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Individuelle 1:1 Begleitung
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1 × Session pro Monat à 75 Min. via Zoom oder vor Ort
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WhatsApp-Support zwischen den Terminen
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Membership im happyMi Club
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Workbook „Mein Nervensystem“
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Somatische Bodywork & Integrationstools
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Kostenfreies Vorgespräch
ab 166 €/Monat
Für deine Orientierung
1:1 Sessions - Online/Offline
In den gemeinsamen 1:1 Sessions stehen Achtsamkeit, Bewusstsein und Präsenz im Vordergrund. Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem du dich frei und authentisch ausdrücken kannst. Jede Sitzung ist traumasensibel und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Somatische Bodywork
Durch gezielte Übungen lernst du, dich selbst zu regulieren. Diese Übungen fördern deine Körperwahrnehmung und helfen dir, Stress abzubauen. Audioaufnahmen bieten dir zusätzliche Anleitung für deine Reise zur Selbstregulierung.
Whats App Support
Der WhatsApp-Support steht dir an 5 Tagen in der Woche von 8 bis 18 Uhr zur Verfügung. Hier kannst du jederzeit Fragen stellen oder Anliegen besprechen, und bekommst regelmäßig Impulse, Übungen und Reminder, die dich auf deinem Weg unterstützen.
