HappyMi in kalt. Reguliert. Verbunden. Sicher in dir.

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Eisbaden ist für mich mehr als eine kalte Herausforderung.
Es ist eine Rückverbindung – mit meinem Körper, meiner inneren Stärke, meinem Nervensystem. Ein Moment, in dem alles still wird. Und ich ganz da bin. In mir. Sicher.

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Seit Silvester 2023 ist Eisbaden Teil meines Lebens. Es bringt mich in meine Mitte – körperlich, emotional, energetisch. Die Kälte aktiviert das System.

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Und sie zeigt dir auch:
Du kannst ruhig bleiben, auch wenn es unangenehm wird.
Du kannst in dir sicher sein – selbst, wenn außen alles kalt ist.

Das ist Regulation.
Das ist Nervensystemarbeit in Reinform.
Das ist HappyMi in kalt.

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Die Kahlifornia Ice Crew

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Gemeinsam wachsen. Gemeinsam atmen. Gemeinsam sicher sein.

Mit der Kahlifornia Ice Crew habe ich einen Raum geschaffen, in dem wir gemeinsam in die Kälte gehen – getragen, verbunden, mit Klarheit und Leichtigkeit.

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🗓️ Jeden Sonntag (noch bis 20.04., dann wieder ab September)

📍 Campingsee Kahl
🕙 10 Uhr – offene Gruppe
🌿 Für alle, die ihre Resilienz stärken und Sicherheit in sich finden wollen.

 

Unsere Treffen sind kostenlos und offen für alle.
Wir organisieren uns über WhatsApp – du kannst einfach dazukommen, wie du bist.
 

Du brauchst nichts – außer dich.
Keine Erfahrung*, keine Perfektion, kein höher-schneller-kälter.
Nur dich, deinen Atem – und vielleicht eine warme Mütze.

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Wenn du mehr über meine Eisbade-Reise und die Wirkung auf dein Nervensystem erfahren willst, lies gerne meinen Zeitungsartikel – da teile ich, warum das kalte Wasser für mich zur inneren Heimat geworden ist.

Ich freu mich, wenn du dabei bist.

Für mehr innere Sicherheit, mehr Präsenz – und ein HappyMi, auch wenn’s mal eisig wird.