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Sicherheit entsteht dort,

wo wir wieder Vertrauen in uns selbst finden 

About Mi

​Warum ich das hier mache & was mich besonders macht

 

Ich bin Michèle. Wenn du hier bist, dann wahrscheinlich, weil du spürst, dass sich etwas verändern darf. Vielleicht funktionierst du nach außen gut und fragst dich innerlich trotzdem, wer du eigentlich bist - hinter der Mutter, der Partnerin, Karrierefrau - der Frau, die alles im Griff hat.

Ich kenne dieses Gefühl. Und ich weiß, der Weg dahin führt nicht über noch mehr Verstehen. Er führt über deinen Körper. dort, wo Sicherheit überhaupt erst spürbar wird.

 

Echte Balance entsteht nicht im Kopf. Sie beginnt im Körper - wo Sicherheit überhaupt erst spürbar wird.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper längst andere Signale sendet, als der Kopf hören will. Autoimmunerkrankung, chronische Allergien, eine Skoliose, ständige Infekte — ich war dort. Ich weiß, wie es ist, nur noch zu funktionieren, während innen etwas ganz anderes passiert.

 

Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man endlich wieder landet — im eigenen Körper, im eigenen Leben, in der eigenen Identität.

  • Ich spüre intuitiv, wo du feststeckst — körperlich und emotional.

  • Ich mache Identitätsarbeit erlebbar, nicht verkopft. Über den Körper, nicht über Konzepte.

  • Ich hole dich genau da ab, wo du stehst, ohne Druck, ohne Erwartung.

  • Ich verbinde Fachwissen, Erfahrung und eine klare, direkte Art, die Vertrauen schafft.

  • Ich zeige dir, wie du selbst wieder Zugang zu dir findest — nachhaltig, alltagstauglich, verkörpert.

 

Meine Arbeit ist tief. Und doch leicht zugänglich.
Direkt und traumasensibel. Wissenschaftlich fundiert,
doch nicht kompliziert.

 

​Ich lebe mit meinem Mann und unseren zwei Kids im Frankfurter Raum. Am liebsten bin ich barfuß unterwegs, liebe das Gefühl von Erde und Sand unter den Füßen und die Weite kalter Gewässer - Eisbaden ist meine Passion. Durch die Welt reisen macht mich happy. Gleichzeitig liebe ich die Ruhe meines Dorfes und die kleinen Momente, in denen für einen Augenblick alles stillsteht.

Was ich aus meinem bisherigen Leben mitbringe, ist auch Struktur. Über 25 Jahre habe ich im Business-Kontext mit Menschen gearbeitet, vorrangig als Project Managerin. Ich kenne also auch diese Seite, das Funktionieren, das Liefern, das Verantwortung-Tragen für andere, während man selbst oft hintenan steht. Genau deshalb weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles im Griff hat und der Körper trotzdem längst eine andere Sprache spricht.

Wenn du bereit bist, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen - nicht um besser zu funktionieren, sondern um wieder zu wissen, wer du bist - dann lass uns diesen Weg gemeinsam gehen - I’m here for you.

 

 

Ich freue mich riesig auf dich!
 

Michèle

Frau am Meer im Profil — Symbolbild für Michèle Cichon - über mich bei happyMi
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Über meine Quellen & Einflüsse

Das Wissen, das ich weitergebe, folgt keiner einzelnen Methode. Es ist die Essenz aus Jahren persönlicher Erfahrung, fundierter Ausbildung und kontinuierlicher eigener Praxis — verdichtet in Somatation®.

Hintergrund

2022 - 2023

Systemischer Coach

bei Inkonstellation

www.inkonstellation.de

  • Grundlagen des systemischen Denkens und Handelns

  • Kommunikations- und Fragetechniken

  • Systemische Interventionen und Methoden

  • Reflexion der eigenen Rolle als Coach

  • Umgang mit Widerständen und Konflikten

  • Ethik und Professionalität im Coaching

  • Praktische Übungen und Fallarbeit

  • Supervision und Feedbackprozesse

  • Aufstellungsarbeit

  • Emotionscoaching - Polyvagaltheorie, Handmodell, EMDR, Brainspotting

  • Hypnocoaching

  • Glaubenssatzarbeit

  • Arbeit mit dem inneren Kind

2023 - 2024

Ausbildung TSB® - 

Traumasensibel begleiten -

Nervensystem & körperorientiert

bei Natalie Bürk

www.traumasensibel-begleiten.de

  • Grundlagen zu Trauma und Traumafolgestörungen

  • Sensibilisierung für traumasensible Begleitung

  • Umgang mit belastenden Situationen

  • Selbstfürsorge und Abgrenzung

  • Kommunikation und Beziehungsgestaltung

  • Praktische Übungen und Fallbeispiele

  • Traumasensible Aufstellungsarbeit, Ego-State & EMDR

  • Kinder & Jugendliche Traumasensibel begleiten TSB®

  • Traumasensible Räume

Zertifizierte TSB Begleitung

2024 - März 2025

TSB® - bei Natalie Bürk

2025 - 2026

Somatic Release - Rubin Institut

2025

Weiterbildung Weiblichkeit & Pflanzenwirkstoffe
bei WANDASHI

2026

NeuroCoach - Rubin Institut

Begleitung als Mentorin

  • Teamassistenz bei Ausbildung & Fortbildungen

  • Modul 1 – Grundkurs Somatic Release: Einführung in Grundlagen, Faszien-, Organ- und Body‑Mapping, mentale Formate, sanfte manuelle Techniken

  • Modul 2 – Somatic Release & Körper‑Emotionen: Verbindung von Körperbildern, Emotionen und Energie; Vertiefung Psychosomatik & Körperwahrnehmung

  • Modul 3 – Somatic Release bei Trauma & Belastung: Traumaarten im Körper, Window of Tolerance, Polyvagal-Arbeit, Vagus‑Regulation, Fragment‑Integration, systemische Strukturen

  • Modul 4 – Inner JourneyDie Ebenen von Emotionen — nicht die Oberfläche behandelnAblauf bei körperlichen Themen, vertiefte Arbeit mit dem inneren Kind nach der Journey,, verarbeiten von Trauma über Augen und limbisches System, verarbeiten von frühkindlichen Geburtserfahrungen

Eine Weiterbildung zu harmonischer, kraftvoller und authentischer Weiblichkeit in Verbindung mit Pflanzenwirkstoffen.

 

Im Zentrum steht der weibliche Zyklus als eigener Körperrhythmus, mit seinen vier Phasen und der jeweils unterschiedlichen Verbindung zu Energie, Bedürfnissen und innerer Wahrnehmung. Diese Weiterbildung hat mein Verständnis von Körper, Zyklus und weiblicher Identität vertieft und fließt seitdem in meine Arbeit mit Frauen ein, die lernen wollen, sich selbst über ihren eigenen Rhythmus statt gegen ihn zu verstehen.

Neurocoaching — systemisch, traumasensibel und körperorientiert
 

  • Emotion und Sprache: Gefühle wahrnehmen und mit körperorientierter, feinfühliger Sprache arbeiten

  • Atemübungen zur Regulierung des Nervensystems und emotionalen Entlastung

  • Somatische Bewegungsansätze für mehr Fluss und Lebendigkeit im Körper

  • Systemisches Coaching: Beziehungen und Muster entschlüsseln

  • Familiensysteme: Herkunft, übernommene Muster, Ängste und Qualitäten aus dem Familiensystem

  • Ordnungen der Liebe: Prinzipien für gesunde Beziehungen zu sich selbst und anderen

  • Polyvagaltheorie und Neuro-Wissen zur Regulation des Nervensystems

  • Traumasensible Begleitung und Umgang mit belastenden Situationen

  • Selbstfürsorge und Abgrenzung in der Begleitung anderer

  • Arbeit mit dem inneren Kind

Wim Hof Method Instructor - WHM Academy I i.A.

  • Modul I – Fundamentals Course: Persönliche Vertiefung in Atemtechnik, Kälte & Mindset

  • Modul II – Instructor Course : Wissenschaftliche Hintergründe, Didaktik, Sicherheitsprotokolle, Gesprächsführung, Storytelling beim Leiten von Gruppen

  • Modul III – Fundamentals Instructor Training: Intensive Praxis und Lehrkompetenz für Atemtechnik, Kälteexposition & Mindset unter Supervision erfahrener Advanced Instructors

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