Whatever you're not changing, you are choosing.
Kennst du das?
Du weißt eigentlich längst, dass es so nicht weitergeht. Dieses ständige Müde-Sein, das rattern im Kopf, die alten Geschichten, die sich immer wieder einschleichen – und du mittendrin, im funktionieren.
Jeden Tag. Ohne Pause. Irgendwo spürst du, dass da mehr sein muss, dass sich was ändern darf.
Doch wo anfangen, wenn alles zu viel ist und dein System schon längst auf anschlag läuft?
Du bist dauermüde, doch dein Kopf lässt dich nicht abschalten.
Du sehnst dich nach Ruhe, doch dein Nervensystem kennt nur den on mode.
Du weißt, du brauchst Veränderung, doch allein der Gedanke daran macht dich fertig.
Du funktionierst, doch du fühlst dich überhaupt nicht mehr.
Dein Körper gibt dir klare Signale, dass es so nicht weitergeht –
doch who’s gonna help?
Du steckst im täglichen Struggle fest. Du findest keine Ruhe .
Funktionierst du nur noch und kommst gar nicht mehr zu DIR?
Wie ich dich begleite...
Ich bin keine Coachin, die dir einfach sagt: „Denk doch mal positiver.“ Ich bin nicht die, die noch mehr Druck macht – sondern die,
die dich zurück in deine eigene Mitte bringt. Ich bringe dich zurück in deine Sicherheit. In deinen Körper. In dein eigenes Tempo.
Mit mir lernst du, wie du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen.
Wie du dich wieder sicher fühlst – von Innen nach Außen. Wie du nicht nur funktionierst, sondern wirklich lebst.
Lass uns das gemeinsam angehen. Schritt für Schritt. Ohne Druck, ohne Stress. Ready? Let’s go.
Meine Inner Waves
Das Fundament meiner Arbeit mi Dir
Ich begleite dich nicht nur auf deinem Weg, sondern gebe dir Hintergrundwissen an die Hand, damit du verstehst, was auf körperlicher- & neuronaler Ebene passiert. Du lernst, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und zu spüren, was du gerade brauchst. Mit TSB® - der traumsensiblen Begleitung, lernst du, wie das geht und wie du dich zukünftig selbstverantwortlich begleiten kannst.
Diese 5 inneren Wellen deines Seins sind unser Fundament - sie sind dynamisch und fließend, verschwimmen ineinander und stützen sich gegenseitig. Zusammen bilden sie die Basis für dein inneres Gleichgewicht und dein persönliches Wachstum.
PRÄSENZ
Du wirst lernen, präsent zu sein, den Moment wahrzunehmen und dich nicht weiterhin von außen leiten zu lassen. Wieder zurück in deine Lebensenergie kommen.
BALANCE
Du wirst lernen, welche Ressourcen schon in dir stecken und wie du sie für dich nutzt - in dein Leben integrierst.
SELBSTREGULATION
Du wirst lernen, wie du dich selbst regulieren kannst und zurück in deine Balance findest. Wie du dass zu viel im außen und zu wenig im Innen shiftest.
SICHERHEIT
Du wirst lernen, wie du die Sicherheit in dir findest und dich sicher in dir fühlst.
VERBINDUNG
Du wirst lernen, wie du in die Verbindung und in deine Selbstwirksamkeit kommst und intuitiv spürst, was dir gut tut und was du gerade brauchst.
GRENZEN
Du wirst lernen, wo deine Grenzen sind und wie du sie (rechtzeitig) wahrnimmst - körperlich und mental.
